Cenar solo yogur no es perjudicial, siempre y cuando no se convierta en hábito: experta explica por qué
Comer yogur es una opción saludable, porque es una excelente fuente de calcio, proteínas, vitaminas y minerales indispensables para la salud ósea, los músculos y el sistema inmunitario. Además, según refiere la Inteligencia Artificial, contiene probióticos que ayudan a mejorar la digestión, aliviar la intolerancia a la lactosa y equilibrar la flora intestinal. NOTAS RELACIONADAS Entérate cómo el yogur favorece la piel: experta... + Leer noticia completa
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