5 sencillos cambios en tu dieta que pueden mejorar tu salud intestinal

El Nacional Variedad 14 de noviembre de 2025

Basta con echar un vistazo a las redes sociales o a los estantes del supermercado para ver un sinfín de productos que prometen mejorar la salud intestinal.Al parecer, todo el mundo habla de cuidar su microbioma: los billones de microorganismos que viven en nuestro sistema digestivo y que influyen en todo, desde la digestión y la inmunidad hasta el estado de ánimo y el sueño. La salud intestinal se basa en tener la combinación adecuada de... + Leer noticia completa