Reducir el consumo de carne: reconocido medico advierte las consecuencias en tu cerebro de eliminar esta proteína
La carne es una fuente importante de proteínas, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, especialmente B12, nutrientes esenciales para el mantenimiento de los tejidos y el funcionamiento del sistema nervioso. Sin embargo, su consumo excesivo se asocia con riesgos para la salud, como enfermedades cardiovasculares, cáncer colorrectal y obesidad. NOTAS RELACIONADAS Instructor de yoga revela la mejor postura: fortalecerás glúteos, suelo... + Leer noticia completa
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