¡Alerta antes de dormir! Pon en práctica este truco milagroso en casa y combate el estrés: remedio efectivo contra los dolores de cabeza
Si el estrés y los dolores de cabeza te impiden dormir, es necesario actuar cuanto antes. ¿La razón? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) dormir es indispensable para mantener la salud física, mental y cognitiva, ya que durante el sueño el cuerpo y el cerebro se restauran, procesan información, consolidan recuerdos y combaten infecciones.Es decir, no dormir suficiente aumenta el riesgo de problemas graves como enfermedades... + Leer noticia completa
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