Cambio de hábitos: neurocientífica española nos enseña cómo controlar el cerebro para mejorar de forma sorprendente nuestra calidad de vida
Los hábitos son comportamientos que repetimos de forma automática, casi sin pensar, porque nuestro cerebro los ha aprendido y convertido en rutinas. Se forman a través de la repetición constante de una acción en un mismo contexto. NOTAS RELACIONADAS Marca la diferencia entre un corazón sano y uno enfermo: aplica la regla 7-11-4 de afamado cardiólogo español... + Leer noticia completa
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