Baja el cortisol en segundos: conoce el poder del suspiro fisiológico
Aunque a menudo se asocia con un sentimiento de tristeza o frustración, el suspiro fisiológico es mucho más que una simple manifestación emocional. Se trata de una acción vital que nuestros cuerpos realizan de forma inconsciente cada pocos minutos. Patrón de suspirosEl suspiro fisiológico es un acto de respiración inconsciente que ocurre aproximadamente cada 5 minutos. Su propósito principal es reinflar los alvéolos colapsados en los... + Leer noticia completa
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