El peor error para tu salud en el desayuno: esta es la alerta de una afamada nutricionista
El desayuno es considerado por médicos y nutricionistas como la comida más importante del día, y la razón es que, los alimentos que se ingieren después de entre 6 y 8 horas de ayuno, deben aportar toda la energía necesaria para enfrentar las actividades que el día depara.A pesar de que esta información se ha dado a conocer de muchas maneras, algunas personas no desayunan, lo hacen muy tarde o simplemente se toman una taza de café y... + Leer noticia completa
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