¿Extremidades sin fuerza? Esta verdura te hará ganar masa muscular
Cuando se habla de ganar masa muscular, los alimentos que primero vienen a la mente suelen ser las carnes magras, los huevos o los batidos de proteína. Sin embargo, el brócoli, una verdura crucífera, también tiene un papel importante en el desarrollo muscular, según diversos expertos en nutrición y deporte. NOTAS RELACIONADAS Lentejas: elimina la fatiga y desmayos agregando este ingrediente al grano... + Leer noticia completa
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