Fortalecer la pelvis aporta múltiples beneficios para la salud y el bienestar general. Mejora la postura, el equilibrio y la estabilidad del cuerpo, la intimidad con tu pareja y previene lesiones en la espalda y las articulaciones. NOTAS RELACIONADAS Pollo al ajillo: deliciosa receta fácil de hacer y con pocos ingredientes... + Leer noticia completa
La grasa abdominal es una preocupación común para muchas personas que buscan mejorar su salud y apariencia. Aunque no existe un ejercicio que queme grasa en una zona específica, ciertos ejercicios pueden ayudar a reducir la grasa en general, lo que incluye la zona abdominal.... + más
¿Cuál es el mejor té para perder peso? | El Clarín
¿Cuál es el mejor ejercicio para los abdominales según la ciencia? | El Clarín
Las fuerzas navales de Irán, Rusia y China realizarán ejercicios militares conjuntos en los próximos días frente a la costa iraní para fortalecer la seguridad regional, informaron medios oficiales el domingo. Los tres países, que comparten su voluntad de contrarrestar lo... + más
¿Cómo adaptar tu rutina de ejercicios a cada etapa de la vida? | El Clarín
China se presenta como la estabilidad frente a un mundo sumido en el caos desatado por Trump | Aporrea
Mantenerse activo es esencial para una vida saludable, pero no todos los ejercicios son adecuados para cada etapa de la vida. Elegir los ejercicios recomendados según la edad ayuda a prevenir lesiones, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo de acuerdo con las necesidades... + más
FAN despliega 150 mil efectivos en ejercicios y mantiene alerta ante acciones de EE UU – Correo del Caroní | Correo del Caroní
George Harris no hizo su rutina, dijeron productores del Viña | El Nacional
El ministro de la Defensa, G/J Vladimir Padrino López, aseguró la mañana de este 22 de enero que la Fuerza Armada Nacional (FAN) permanece “alerta” ante posibles pretensiones de Estados Unidos -bajo el gobierno de Donald Trump- de buscar los recursos naturales del país.... + más
Maduro encabeza inicio de Ejercicios Escudo Bolivariano 2025 | El Clarín
Gobierno de Maduro cerró fronteras con Colombia y Brasil | El Nacional
A primera horas de la mañana de este miércoles 22 de enero, Nicolás Maduro encabezó junto al Alto Mando Militar, el inicio de Ejercicios Escudo Bolivariano 2025. ¿Qué es el Escudo Bolivariano 2025? Es un operativo de ejercicios y maniobras militares con objetivos de... + más
Maduro: Se ha perfeccionado “máximo nivel” de la defensa – Correo del Caroní | Correo del Caroní
Nicolás Maduro anunció este domingo que realizarán ejercicios militares los días 22 y 23 de enero, como parte del plan denominado Escudo Bolivariano 2025. Según detalló, estos ejercicios estarán enfocados en fortalecer la unión cívico-militar-policial del país. Los... + más
Presidente Maduro anuncia ejercicios cívico-militares a partir del 24 de julio | Aporrea
Maduro anuncia ejercicios militares para el 22 y 23 de enero – Correo del Caroní | Correo del Caroní
¿Mantener la masa muscular es crucial a partir de los 60 años. El ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años es esencial para prevenir la sarcopenia, una condición que reduce la fuerza y la masa muscular. Con el enfoque adecuado, es posible mantener y mejorar... + más
Consejos prácticos para personas ocupadas que quieren mantenerse en forma | El Clarín
Se Inició despliegue nacional por la defensa integral de Venezuela | Aporrea
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