Las uñas débiles, quebradizas o con manchas pueden ser una señal de que al cuerpo le faltan ciertos nutrientes esenciales. Una dieta equilibrada no solo beneficia al sistema inmunológico y a la piel, sino también a la salud de las uñas. NOTAS RELACIONADAS Planta que no debe faltar en tu habitación ¡Mejor descanso y aire puro!... + Leer noticia completa
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Conservar los alimentos de manera segura es fundamental para evitar el desperdicio y garantizar la salud. Muchos se preguntan: ¿Cuánto dura la comida en el refrigerador? La respuesta varía según el tipo de alimento y las condiciones de almacenamiento. En general, los... + más
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Mantener una dieta equilibrada y saludable es clave para mantener el buen humor y el bienestar emocional. Elegir alimentos ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Por otro lado,... + más
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