Tips para mantener las uñas sanas y fuertes
Mantener las uñas sanas y fuertes es fundamental para la salud general de nuestras manos. Las uñas no solo son un reflejo de nuestra higiene personal, sino que también pueden indicar nuestro estado nutricional. 1. Mantén una dieta equilibrada: Una alimentación rica en nutrientes es esencial para la salud de tus uñas. Asegúrate de incluir alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado, huevos y legumbres. Además, las vitaminas... + Leer noticia completa
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