Mezclar cambur con canela en una receta puede resultar bastante exótico y hasta delicioso, pero también es medicinal. Esta combinación con agua para elaborar una sencilla infusión es beneficiosa para la salud y bienestar en general.La clave está en las propiedades de cada uno de los ingredientes que lo componen, los cuales favorecen la salud; ya que en cierta forma contribuyen a relajar el sistema nervioso, propicia el descanso, evita la... + Leer noticia completa
Es bien sabido que consumir demasiada sal puede aumentar la presión arterial, y con ello, el riesgo de enfermedades del corazón. Sin embargo, un nuevo estudio reveló algo interesante: agregar alimentos ricos en potasio podría ser aún más beneficioso que reducir el... + más
La apnea del sueño es un trastorno del sueño que se caracteriza por interrupciones en la respiración durante el sueño. Estas pausas pueden durar desde unos pocos segundos hasta minutos y pueden ocurrir varias veces por hora. Este problema no solo afecta la calidad del... + más
Si el sueño deja de ser reparador: ¿Qué señales indican un problema y cuándo consultar a un especialista? | El Nacional
Isabella Zapata establece récord nacional junior de Apnea y clasifica al Mundial 2025 | 2001
Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas luchan por conseguir un sueño reparador. Establece una rutina de sueño consistente La regularidad es clave para mejorar la calidad del sueño. Intenta acostarte y levantarte a... + más
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Mejora tus hábitos de sueño en simples pasos | El Clarín
Con los años, es normal que el sueño se vuelva más ligero y fragmentado, con despertares nocturnos más frecuentes y una menor duración total. Factores como cambios en el ritmo biológico, el uso de medicamentos, menos actividad física y menor exposición a la luz solar... + más
Descubre los alimentos que ayudan a dormir mejor | El Clarín
El té perfecto para dormir mejor, relajarse y tener “dulces sueños” | El Nacional
Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño. El insomnio está muy relacionado con el estilo de vida, el estrés y los horarios pero también con la alimentación. Es de... + más
Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
Mejora tus hábitos de sueño en simples pasos | El Clarín
La canela, una especia utilizada desde la antigüedad por su sabor y propiedades medicinales, destaca por ser un aliado natural en la prevención de diversas enfermedades. Proveniente de la corteza del árbol de canelo, sus compuestos activos, como los polifenoles y... + más
El té perfecto para dormir mejor, relajarse y tener “dulces sueños” | El Nacional
El futuro de las pruebas genéticas y su impacto en la sociedad. Ventajas y riesgos del análisis genético | El Clarín
El mundo de las infusiones es vasto y diverso. Existen diversos tipos de té para cada necesidad: digestivas, energizantes y depurativas. Por eso, a lo largo de la historia, las culturas de todo el mundo recurrieron a estas bebidas naturales para mejorar su bienestar. Entre... + más
Mejora tus hábitos de sueño en simples pasos | El Clarín
¿Cuántas horas necesitas dormir realmente para descansar? | 2001
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