Y te alcanza para las empanadas: un exquisito guiso de jurel barato y con pocos ingredientes
El jurel es un pescado azul que contiene vitaminas, ácidos grasos, omega-3, por ende, es beneficioso para la salud cardiovascular y cerebral. Además, fortalece el sistema inmunológico.De acuerdo a la información reseñada en el portal web La vanguardia, el jurel controla el nivel del colesterol en la sangre y mejora en funcionamiento de la glándula tiroidea. NOTAS RELACIONADAS Desayuno para los días Santos: muffins de espinacas y pescado... + Leer noticia completa
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