Panquecas de espinaca y avena: desayuno nutritivo, económico y fácil de preparar
La espinaca es una verdura rica en vitaminas, calcio, hierro, magnesio, yodo, manganeso y fibra, todos contribuyen a prevenir la anemia. Además, fortalece los huesos.En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Mejor con salud, la espinaca regula la presión arterial, controla los picos de glucosa en la sangre y optimiza el funcionamiento del sistema digestivo. NOTAS RELACIONADAS Cómo preparar panquecas sin harina... + Leer noticia completa
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