¿Dolor de espalda? Ejercicio para aliviar tus zonas cervical y lumbar
Las elevaciones laterales son un ejercicio sencillo pero efectivo para fortalecer los músculos del hombro y la parte superior de la espalda. Aunque suelen utilizarse con fines estéticos y deportivos, también pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda al mejorar la estabilidad de la zona escapular y la postura. NOTAS RELACIONADAS Despídete de los tintes tradicionales con la nueva tendencia parisina... + Leer noticia completa
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