La mala alimentación, el sedentarismo y los cambios en el sistema endocrino son las tres causas principales por las cuales la persona pierde tejido muscular, lo cual influye de manera negativa en la movilidad de la persona.En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Instituto lynch, la pérdida de masa muscular provoca cansancio y fatiga constante, puesto que, el organismo en general se debilita. NOTAS RELACIONADAS... + Leer noticia completa
Ganar masa muscular es un objetivo común entre quienes buscan mejorar su físico y su salud. La alimentación juega un papel crucial en este proceso. Aquí te presentamos algunos alimentos eficientes que te ayudarán a alcanzar tus metas de desarrollo muscular de manera... + más
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Entérate de cuál es el alimento poco conocido para aumentar masa muscular | 2001
La alimentación rica en proteínas, frutas, verduras y vegetales es fundamental para quien desea aumentar masa muscular, puesto que, el organismo reacciona en función de lo que la persona consuma diariamente.De acuerdo, a la información reseñada en el portal web Tua Saúde,... + más
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El auge de las redes sociales ha hecho retomar y conocer los beneficios de la masa madre en la preparación del pan. En ese tema, Nelson Suárez, también conocido como ‘pocho’ Suárez, tiene conocimientos desde hace más de 40 años, pues actualmente es el cuidador de la... + más
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La alimentación es uno de los factores más influyentes en el organismo, ya que, reacciona a lo que ingieras, por ello, lo más recomendable es que la persona mantenga una alimentación saludable y más si desea ganar masa muscular.En ese sentido, de acuerdo a la información... + más
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La uchuva es una fruta tropical poco conocida, pero rica en vitaminas, fibra y minerales, los cuales aportan múltiples beneficios al organismo. El origen de dicha fruta es Colombia y Perú, donde comúnmente la catalogan como “la fruta del amor”, puesto que, contiene... + más
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Aumentar masa muscular requiere implementar hábitos alimenticios saludables, con el objetivo de que todo lo que ingieras aporte fibra, vitaminas y minerales al organismo, el cual absorbe todos los nutrientes en función de las condiciones en las cuales se encuentre.En ese... + más
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