Más allá del calcio: secretos alternativos para mantener tus huesos saludables
El sistema óseo es uno de los más delicados que tiene el ser humano y el que más está expuesto a tener lesiones, por ende, lo ideal es que la persona establezca rutinas de autocuidado para proteger los huesos.A su vez, uno de los factores más influyentes para mantener los huesos fortalecidos es la alimentación, ya que el cuerpo reacciona en función de lo que ingieres, por ello, lo más recomendable es que la persona implemente una dieta... + Leer noticia completa
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