Densidad ósea: por qué disminuye y cómo aumentarla con ejercicios
La densidad ósea disminuye con la edad debido a múltiples factores, como cambios hormonales, deficiencias nutricionales y un estilo de vida sedentario. A partir de los 30 años, el cuerpo deja de producir hueso nuevo al mismo ritmo que lo pierde, lo que puede llevar a condiciones como la osteoporosis. NOTAS RELACIONADAS Inciensos caseros, fáciles de hacer y con la fragancia de tu preferencia... + Leer noticia completa
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