Cómo ganar masa muscular después de los 50 años
A medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia, se vuelve un desafío. Sin embargo, con el enfoque adecuado, es posible ganar músculo incluso después de los 50 años. NOTAS RELACIONADAS ¿Prender, o no, el aire acondicionado para ahorrar gasolina?... + Leer noticia completa
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