La avena es un cereal rico en fibra, vitaminas y minerales, los cuales aportan múltiples beneficios al organismo. Además, es ideal para bajar o aumentar de peso, según sea el caso la persona debe implementar un método para consumirla.A su vez, es el cambur es una fruta tropical rica en potasio, fósforo y calcio. Además, contiene vitaminas A, B, C, D, y ácido fólico, lo cual es beneficioso para el organismo. NOTAS RELACIONADAS Panquecas... + Leer noticia completa
El durazno es una fruta tropical que contiene vitamina A, B1, B2, C, E, K, potasio, hierro, fósforo, magnesio, sodio, zinc, calcio, luteína, tiamina, bioflavonoides e niacina, todos beneficiosos para regular la presión arterial, mejorar los tejidos de la piel y combatir el... + más
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