Conoce cuáles son las enfermedades que previene el consumo de avena
La avena es uno de los cereales más consumidos en el mundo, gracias a las propiedades vitamínicas que contiene, especialmente B1, B5, B9, manganeso, hierro, magnesio, zinc y fósforo, todos indispensables para el organismo.En ese sentido, médicos especialistas en materia de nutrición recomiendan el consumo de avena diariamente, con la finalidad de que el organismo absorbas los nutrientes, los cuales ayudan a prevenir la aparición de muchas... + Leer noticia completa
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