¿Qué tan saludables son los cereales en las mañanas?
Los nutricionistas tienen especial hincapié en la importancia del desayuno y esto se debe a que es la primera alimentación del día después de varias horas sin comer, está ingesta de vitaminas, minerales y nutrientes le proporcionan energía al cuerpo para comenzar el día, además, cuando desayunamos de manera saludable y balanceada mejoramos la concentración y activamos el metabolismo.Ya que hablamos de desayunos, ¿A quien no le gusta... + Leer noticia completa
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