6 ejercicios de movilidad para corredores

Montevideo Portal Salud 22 de diciembre de 2025

Por The New York Times Anna Maltby and Theodore TaeVamos a dejar esto claro desde el principio: si corres con regularidad, lo mejor que puedes hacer para prevenir lesiones es empezar a entrenar fuerza. Fortalecer los músculos ayuda a generar potencia, aporta estabilidad a tus articulaciones y mejora tu movilidad, dijo Vikash Sharma, propietario de Perfect Stride Physical Therapy en la ciudad de Nueva York.Pero el trabajo estratégico de... + Leer noticia completa

Esta rutina de 20 minutos te dará fuerza para las tareas cotidianas

Montevideo Portal Salud 15/Dic/2025

Por The New York Times Alyssa Ages and Theodore TaeDos de los movimientos que más realizas a lo largo del día son empujar y tirar. Aunque parezcan sencillas, las tareas cotidianas como abrir una puerta, empujar una carriola y sacar la ropa de la lavadora requieren fuerza,... + más

Uno por uno de Nacional campeón ante Peñarol en el Gran Parque Central: Ebere se vistió de héroe, Mejía atajó las pelotas claves y Millán fue la gran figura del año | El Observador

Amas de casa y trabajadoras domésticas firmaron convenio salarial con tres categorías laborales | El Observador

Investigación cuestiona la extensión del proyecto de movilidad del gobierno y sugiere que BRT no pase de Portones ni del Intercambiador Belloni

El Observador Local 05/Dic/2025

La semana pasada viajaron a Medellín y Ciudad de México referentes del Ministerio de Transporte (MTOP) y las intendencias de Montevideo y Canelones para tomar insumos de dos ciudades que son consideradas “referencias” de la región en la materia. Mientras tanto, a nivel... + más

Caso Pluna: después de 13 años de juicio buscan documentos que no se sabe dónde están y que solicitaron los defensores de los exsocios imputados | El Observador

Un homicidio por error: la historia de cómo mataron el martes a un estudiante de UTU cuando celebraba el fin de curso | Subrayado

El BID aprobó créditos para nuevo sistema de ómnibus rápido con un tramo subterráneo en 18 de Julio

Subrayado Política 30/Nov/2025

El Banco Interamericano de Desarrollo (BID) aprobó tres líneas de créditos a Uruguay por unos 1.200 millones de dólares para financiar obras de transporte de ómnibus rápido en la salida del Centro de Montevideo, con un tramo subterráneo incluido, así como obras en rutas... + más

Gobierno consigue los fondos para la reforma del transporte: cerró con el BID, está en trámites con la CAF y el Banco Mundial | El Observador

Gobierno proyecta “estación” de “tres niveles” en Tres Cruces, con dos túneles bajo tierra y andenes para los ómnibus de avenida Italia y 8 de Octubre | El Observador

SBI Seguros

Subrayado Economía 30/Nov/2025

El 10 de octubre, SBI Seguros celebró sus 30 años de historia con un evento inolvidable en el Club de Golf del Uruguay, donde colaboradores, corredores y aliados estratégicos se reunieron para conmemorar este hito. La conducción estuvo a cargo de Noelia Etcheverry y contó... + más

ASEO inaugura su nueva sede corporativa en Montevideo y reafirma su compromiso con la innovación | Subrayado

ANDA acompaña la sexta edición del Encuentro Nacional de Cooperativas | Subrayado

Cutcsa cuestionó los incentivos a los autos eléctricos y automotoras señalan los beneficios “premium” del transporte colectivo

El Observador Economía 27/Nov/2025

En el espacio casos de éxito sobre la movilidad sostenible del encuentro Energía Summit organizado por El Observador Ignacio Paz, de ACAU se refirió a los incentivos que respaldan a la movilidad eléctrica en automóviles. Todavía no está pronto para andar solo, sigue... + más

Cómo China ganó con sorprendente rapidez la carrera mundial por las baterías para autos eléctricos | El Observador

Gobierno consigue los fondos para la reforma del transporte: cerró con el BID, está en trámites con la CAF y el Banco Mundial | El Observador

Gobierno consigue los fondos para la reforma del transporte: cerró con el BID, está en trámites con la CAF y el Banco Mundial

El Observador Local 27/Nov/2025

El Banco Interamericano de Desarrollo (BID) comunicó que aprobó una línea de crédito condicional de US$500 millones para invertir en el sistema de transporte metropolitano de Montevideo. Se trata de una parte importante del financiamiento que requerirá la reforma. Más... + más

Ministerio del Interior obtuvo préstamo de U$S 25.000.000 del BID para implementar política de seguridad | Agesor

BROU habilitó préstamos para jubilados en noviembre y diciembre: fechas, canales de atención y requisitos | El Observador

Geely acelera en Uruguay: el éxito del EX5 dispara anuncios que pueden cambiar la movilidad local

El Observador Tecnología 27/Nov/2025

Este hito se suma a los recientes reconocimientos internacionales por diseño, los avances de la constelación satelital GEESATCOM y la expansión de su capacidad logística global con un nuevo barco Ro-Ro propio. Geely EX5 210,000 Sales Milestone Geely Auto Logo En Uruguay, el... + más

La selección uruguaya de básquetbol debuta en las Eliminatorias para el Mundial 2027 con Panamá, ¿qué chances tiene de clasificar? | El Observador

Salto Uruguay: emoción, entrega y play off en el Parque Dickinson ‣ Eleazar José Silva | El Pueblo