Día Mundial del Sueño: mejorá tu descanso con estos simples hábitos
El Día Mundial del Sueño se celebra el tercer viernes de marzo de cada año. En 2026, es hoy, 13 de marzo.Se conmemora para concienciar sobre la importancia del sueño en la salud y el bienestar, promoviendo hábitos saludables y alertando sobre trastornos del sueño, y fue establecido por la World Sleep Society.Buen despertar, imagen ilustrativa.La búsqueda de un sueño reparador y de calidad se ha convertido en una prioridad para muchas... + Leer noticia completa
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