Suplementos en fitness: ¿necesarios o solo un mito?
En el contexto del fitness, una de las áreas más afectadas por el efecto placebo es el uso de suplementos. ¿Son realmente necesarios los suplementos para alcanzar nuestros objetivos de fitness?Concepto de suplementación en el fitness.¿Qué es el efecto placebo?El efecto placebo se produce cuando una persona experimenta una mejora en su salud o bienestar después de recibir un tratamiento sin componentes activos. Esta mejora no se debe al... + Leer noticia completa
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