Ansiedad: cómo identificar los síntomas físicos que tu cuerpo manifiesta
La ansiedad suele describirse como una sensación de inquietud o preocupación, pero en la práctica muchas personas la reconocen antes en el cuerpo que en la mente. ¿Cuáles son los síntomas físicos de la ansiedad?No se trata únicamente de “estar nervioso”: cuando el cerebro interpreta amenaza —real o anticipada— activa el sistema de alarma del organismo, diseñado para reaccionar rápido. El resultado es una cascada física que, si... + Leer noticia completa
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