El ejercicio físico, un escudo frente al estrés crónico
Las extensas jornadas laborales, la presión académica, la incertidumbre económica y la constante exposición a la tecnología provocaron que muchas personas vivan en un estado permanente de tensión. A diferencia del estrés ocasional, que puede ser una respuesta natural del organismo ante un desafío puntual, el estrés crónico se mantiene en el tiempo y genera un desgaste progresivo tanto físico como emocional.Entre sus principales... + Leer noticia completa
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