El estrés crónico altera la regulación del sistema nervioso y la coherencia cerebral, afectando la atención, la toma de decisiones y la productividad laboral, según la neurocientífica canadiense Terrie Hope.Existe un tipo de cansancio que no desaparece con descansos cortos y que va afectando la atención, la paciencia y la creatividad sin que la persona lo perciba de inmediato. Cuando se reconoce, muchas veces se actúa en piloto... + Leer noticia completa
Para algunas personas, el postre no puede faltar después de un almuerzo o una cena, incluso cuando se sienten satisfechas; lo que muchos no saben es que tiene su origen en el cerebro y está relacionado con las mismas células que generan la sensación de saciedad.Un reciente... + más
Este es el extraño hábito que le hace daño, pero su cerebro lo usa para mantenerlo vivo | El Tiempo
En el vertiginoso ritmo de la vida contemporánea, la ciencia ha comenzado a desentrañar una conexión que hasta hace décadas parecía subjetiva: el vínculo entre la mente y el cuerpo.Investigaciones recientes confirman que el estrés no es solo una sensación de agobio... + más
Los trabajos mejor pagos y que generan menos estrés, según un estudio | El Tiempo
Entrenar al aire libre bajo lluvia o en condiciones de frío puede parecer incómodo, incluso desafiante, pero diversas investigaciones científicas sugieren que estas prácticas no solo afectan al cuerpo físicamente, sino que además pueden ayudar a reducir la ansiedad y el... + más
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Estrés financiero: aprenda a reconocerlo y sepa cómo enfrentarlo para que no afecte su salud | El Tiempo
Comprar una casa, ahorrar para el futuro, tener un fondo de emergencia, viajar por el mundo, vestir bien, salir a comer los fines de semana. En redes sociales, todo eso –y más– no solo parece posible, sino también necesario. Como si el éxito personal estuviera ligado... + más
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Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República
Para quienes están considerando comenzar el 2026 con un cambio de carrera o buscando un empleo que no solo genere menos estrés, sino que también sea bien remunerado, lo cierto es que, aunque para muchos pueda parecer casi imposible, un estudio reveló cuáles son esos... + más
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¿De qué forma manejan el estrés los directores ejecutivos de las compañías? | La República
La tendencia a postergar tareas, evitar vínculos o incluso provocarse pequeños daños físicos puede parecer irracional, pero responde a una lógica de supervivencia profundamente arraigada en el cerebro humano. Así lo plantea un análisis del psicólogo clínico Charlie... + más
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República

El embarazo es un periodo crítico para el desarrollo del cerebro. Durante esas semanas decisivas, el entorno biológico de la madre —incluido su sistema inmune y el microbioma intestinal— puede influir de manera profunda en la salud cerebral del feto. Un nuevo estudio,... + más
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