Impacto del estrés en la salud: ¿por qué bajan las defensas según la ciencia?

RCN Salud 02 de febrero de 2026

En el vertiginoso ritmo de la vida contemporánea, la ciencia ha comenzado a desentrañar una conexión que hasta hace décadas parecía subjetiva: el vínculo entre la mente y el cuerpo.Investigaciones recientes confirman que el estrés no es solo una sensación de agobio psicológico, sino un factor biológico que actúa como un enemigo silencioso capaz de alterar la capacidad del organismo para defenderse de patógenos.Cuando una persona... + Leer noticia completa

Médica explica cómo subir las defensas y desmiente mitos sobre vitaminas, las típicas sopas de la 'abuela' y multivitamínicos: 'Empezar a dormir bien'

El Tiempo Variedad 20/Ene/2026

Dormir entre ocho y nueve horas, exponerse al sol de manera controlada, mantener una dieta equilibrada y realizar actividad física diaria son hábitos clave para fortalecer el sistema inmunológico. Así lo explicó Adriana Cubides, médica de la Cruz Roja, durante una... + más

¿Cuales son los riesgos de las pastillas para dormir? Expertos advierten de efectos adversos | El Tiempo

'La Huésped' lidera el último listado de las series colombiana más vistas en Netflix | La República

Entrenar bajo la lluvia o con frío: una práctica que la ciencia relaciona con menos ansiedad y estrés

RCN Salud 20/Ene/2026

Entrenar al aire libre bajo lluvia o en condiciones de frío puede parecer incómodo, incluso desafiante, pero diversas investigaciones científicas sugieren que estas prácticas no solo afectan al cuerpo físicamente, sino que además pueden ayudar a reducir la ansiedad y el... + más

Los trabajos mejor pagos y que generan menos estrés, según un estudio | El Tiempo

Estrés financiero: aprenda a reconocerlo y sepa cómo enfrentarlo para que no afecte su salud | El Tiempo

Estrés financiero: aprenda a reconocerlo y sepa cómo enfrentarlo para que no afecte su salud

El Tiempo Salud 18/Ene/2026

Comprar una casa, ahorrar para el futuro, tener un fondo de emergencia, viajar por el mundo, vestir bien, salir a comer los fines de semana. En redes sociales, todo eso –y más– no solo parece posible, sino también necesario. Como si el éxito personal estuviera ligado... + más

Los trabajos mejor pagos y que generan menos estrés, según un estudio | El Tiempo

Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República

Los trabajos mejor pagos y que generan menos estrés, según un estudio

El Tiempo Economía 08/Ene/2026

Para quienes están considerando comenzar el 2026 con un cambio de carrera o buscando un empleo que no solo genere menos estrés, sino que también sea bien remunerado, lo cierto es que, aunque para muchos pueda parecer casi imposible, un estudio reveló cuáles son esos... + más

Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República

¿De qué forma manejan el estrés los directores ejecutivos de las compañías? | La República

¿De qué forma manejan el estrés los directores ejecutivos de las compañías?

La República Economía 03/Ene/2026

El estrés laboral impacta en personas con toda clase de trabajos y ocupaciones y, aunque en muchas ocasiones se podría creer que no, afecta de gran manera a las cabezas de las compañías, a los directores ejecutivos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS),... + más

Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República

Lo que ofrece el mercado del cansancio, ¿cuánto vale tratar el agotamiento laboral? | La República

Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño

La República Economía 03/Ene/2026

Los smartwatch se han convertido en herramientas que, además de ser un accesorio del día a día, resultan útiles para monitorear el bienestar físico y mental, especialmente en lo relacionado con estrés y calidad del sueño.Si se usan correctamente, es decir tenerlo... + más

¿De qué forma manejan el estrés los directores ejecutivos de las compañías? | La República

¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República

Lo que ofrece el mercado del cansancio, ¿cuánto vale tratar el agotamiento laboral?

La República Economía 03/Ene/2026

Si la calidad de vida ha mejorado progresivamente, ¿por qué los índices de salud mental se han deteriorado en el ámbito global? Es una pregunta que cabe hacer en un mundo en el que las horas parecen ir más rápido y la hiperconexión borra la línea entre el tiempo laboral... + más

OMS estima pérdida de US$1 billón al año de productividad por el agotamiento laboral | La República

Las nueve tendencias que marcaran el funcionamiento del mercado laboral en 2026 | La República