Hábitos alimenticios que dañan el cerebro, expertos revelan cómo mejorar la concentración
La alimentación cotidiana influye de forma directa en el funcionamiento del cerebro. Estudios del National Institutes of Health (NIH) y análisis de especialistas en neurociencias señalan que las decisiones frente al plato pueden impactar la memoria, la concentración y el riesgo de deterioro cognitivo con el paso de los años.Diversas investigaciones citadas por EatingWell y revisadas por el NIH indican que prácticas como omitir el... + Leer noticia completa
Noticias Similares
La importancia de proteger los pulmones y mantener hábitos saludables: factores que afectan la salud respiratoria
La capacidad de los pulmones no está determinada únicamente por la genética: puede mejorar o deteriorarse según los hábitos de vida, el entorno y la presencia de enfermedades respiratorias.La capacidad pulmonar se mide mediante pruebas como la espirometría y refleja la... + más
Errores comunes en la higiene oral que afectan dientes y encías | RCN
Snacks saludables, una forma práctica de reducir los riesgos asociados al sobrepeso | La República
¿Por qué hacer ejercicio hace que se sienta mejor, según la ciencia?
Practicar ejercicio físico de manera regular no solo fortalece los músculos, sino que también genera cambios profundos en el cerebro, según un reciente estudio científico que explica por qué muchas personas experimentan mayor claridad mental después de entrenar. La... + más
Hacer ejercicio antes de dormir: cuándo ayuda y cuándo perjudica el sueño | El Tiempo
Rodolfo Vega, médico: ‘Si ayer tomó alcohol, hoy no haga ejercicio, hay efectos muy graves en su salud’ | El Tiempo
¿Cuánto tiempo se necesita para olvidar a un ex? La ciencia explica por qué el recuerdo persiste y el cerebro queda 'atrapado' en el pasado
Una investigación realizada en Estados Unidos estimó que el lazo emocional con una expareja puede tardar hasta 8 años en disolverse por completo, mientras que la neurociencia y la psicología explican por qué el cerebro suele quedar anclado al pasado tras una ruptura.La... + más
'La Huésped' lidera el último listado de las series colombiana más vistas en Netflix | La República
Síndrome 'popcorn brain': por qué este hábito afecta la concentración y cómo 'recalibrar' el cerebro para no saturarse con redes, según expertos
La dificultad para sostener la atención, la necesidad permanente de revisar el celular y la incomodidad frente al silencio se han vuelto experiencias frecuentes en la vida cotidiana. Este fenómeno, conocido como “popcorn brain”, describe un estado mental asociado a la... + más
Este es el extraño hábito que le hace daño, pero su cerebro lo usa para mantenerlo vivo | El Tiempo
Este es el extraño hábito que le hace daño, pero su cerebro lo usa para mantenerlo vivo
La tendencia a postergar tareas, evitar vínculos o incluso provocarse pequeños daños físicos puede parecer irracional, pero responde a una lógica de supervivencia profundamente arraigada en el cerebro humano. Así lo plantea un análisis del psicólogo clínico Charlie... + más
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño | La República
El estrés durante el embarazo puede alterar el cerebro fetal: un nuevo estudio revela cómo influyen el sistema inmune y el microbioma materno
El embarazo es un periodo crítico para el desarrollo del cerebro. Durante esas semanas decisivas, el entorno biológico de la madre —incluido su sistema inmune y el microbioma intestinal— puede influir de manera profunda en la salud cerebral del feto. Un nuevo estudio,... + más
Este es el extraño hábito que le hace daño, pero su cerebro lo usa para mantenerlo vivo | El Tiempo
¿Sueño en el trabajo? Los hábitos que no lo dejan dormir y bajan su desempeño
Dormir bien es un pilar fundamental para la salud física, mental y emocional; es una actividad vital para que el cuerpo pueda responder a la exigencia de cada día, especialmente a las jornadas laborales.Cada vez más personas reportan dificultades para conciliar el sueño o... + más
Los smartwatch le pueden ayudar a conocer su nivel de estrés y calidad del sueño | La República
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad