Rodrigo Arteaga, médico: ‘El músculo que más protege su salud después de los 40 no está en la espalda o el abdomen’

El Tiempo Variedad 03 de febrero de 2026

A partir de los 30 o 40 años, el cuerpo humano empieza a perder hasta un 5 por ciento de masa muscular cada 10 años, lo que ocasiona una disminución de fortaleza y, después de un tiempo, la posibilidad de desarrollar sarcopenia, una enfermedad musculoesquelética progresiva que dificulta actividades diarias como caminar, levantarse de una silla o mantener el equilibrio.De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas... + Leer noticia completa