El ejercicio que puede ser hasta cuatro veces más efectivo que caminar
Son bien conocidos los beneficios de una caminata diaria para nuestra salud y el sistema cardiovascular. Sin embargo, recientemente ha surgido evidencia que destaca a otro deporte como una alternativa más eficiente y hasta cuatro veces más beneficiosa que caminar: el ciclismo. Según un estudio publicado por el profesor Anthony Blazevich, de la Universidad Edith Cowan en Australia, esta afirmación se sustenta en la eficiencia que ofrece esta... + Leer noticia completa
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