La Policía de El Alto organizó una celebración especial para 17 adolescentes de sectores vulnerables, quienes disfrutaron de vestidos elegantes, peinados y un paseo en limusina. Stefany Beatriz Guzmán Nuñez 22/08/2026 18:28 Agregar Reduno en Foto: Policía Bolivia El Alto, Bolivia Escuchar esta nota El Comando de la Policía de El Alto hizo realidad el sueño de 17 adolescentes de sectores vulnerables con una celebración especial de 15... + Leer noticia completa
Diversos factores biológicos, hormonales y de estilo de vida pueden provocar que muchas personas se encuentren completamente alertas en plena madrugada. Identificar el origen de estos episodios y aplicar recomendaciones basadas en la evidencia son pasos fundamentales Despertar... + más
Día mundial del sueño: No se trata sólo de dormir más, sino de tener calidad de descanso | Radio Kollasuyo
Adiós a los lunes pesados: el hábito que puede cambiar la semana | ATB

La Paz, 21 de julio de 2026 (AND).- Dormir bien se ha convertido en uno de los mayores desafíos de la vida moderna. La hiperconectividad, las largas jornadas académicas y laborales y el uso constante de dispositivos electrónicos están modificando los hábitos de descanso,... + más
Día mundial del sueño: No se trata sólo de dormir más, sino de tener calidad de descanso | Radio Kollasuyo
Los consejos de Harvard para minimizar los efectos de la vejez | ATB
Las primeras evidencias sugieren que hábitos saludables desde la juventud pueden mejorar la depuración nocturna de residuos neuronales y potenciar la resiliencia mental en la edad adulta Mientras dormimos, el cerebro activa mecanismos de “limpieza” que ayudan a eliminar... + más
Los sencillos ejercicios físicos que pueden mejorar tu memoria, según la ciencia | El Deber
¿Quieres mejorar tu memoria? Estos ejercicios pueden ayudarte desde hoy | Red Uno
ESTUDIO. La investigación Los rostros de la violencia en Bolivia presenta datos que muestran la magnitud de distintas formas de violencia que afectan a niñas, niños y adolescentes. La violencia contra niñas, niños y adolescentes en Bolivia continúa siendo una problemática... + más
Estudio evidencia que la violencia contra la niñez en Bolivia es una problemática estructural que sigue invisibilizada | Rimay Pampa

Convertidas en una especie de teletienda en la que quien más y quien menos es un gran experto en algo, las redes sociales se han convertido en un foco de proliferación de productos y trucos de salud, muchos de ellos sin evidencia o con evidencia forzada y sacada de contexto.... + más
Procrastinación del sueño: ¿por qué retrasamos la hora de irnos a dormir? | Radio Kollasuyo
Harvard explica cómo un buen descanso fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | ATB
Numerosos expertos señalan que priorizar la salud del sueño es un asunto que en gran parte sigue pendiente El 13 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, una efeméride que se celebra desde el año 2008 con el objetivo de aumentar la concienciación sobre la... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
DORMIR MÁS PARA VIVIR MÁS, RECOMIENDAN LOS EXPERTOS: El descanso nocturno, aporta longevidad | Ver.bo
Mientras el celular se consolida como un compañero inseparable en la vida diaria, su presencia en la rutina nocturna despierta cada vez más interrogantes. Revisar el dispositivo antes de dormir, o incluso dejarlo encendido junto a la almohada, es una costumbre instalada tanto... + más
Día mundial del sueño: No se trata sólo de dormir más, sino de tener calidad de descanso | Radio Kollasuyo
Dormir poco destruye el cerebro: así afecta la falta de sueño a tu salud mental y física | El Deber
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