¿Estamos durmiendo peor? Pantallas, estrés y falta de sueño afectan la memoria y el rendimiento académico y laboral
La Paz, 21 de julio de 2026 (AND).- Dormir bien se ha convertido en uno de los mayores desafíos de la vida moderna. La hiperconectividad, las largas jornadas académicas y laborales y el uso constante de dispositivos electrónicos están modificando los hábitos de descanso, especialmente entre adolescentes y jóvenes adultos. Las consecuencias ya no se reflejan solo en el cansancio diario: expertos y organismos internacionales advierten que la... + Leer noticia completa
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