Cuando un avión se prepara para despegar, la tripulación instruye que, “en caso de despresurización, colóquese primero la máscara de oxígeno y luego ayude a niños o personas mayores”. La lógica es sencilla: asegurar la capacidad de respirar de los adultos sanos, con lo que mejoran las posibilidades de que, niños y personas mayores que requieran de asistencia, la reciban oportunamente.Bolivia, hoy, está en una situación de... + Leer noticia completa

Franklin Pareja ¿Un país pobre que destina el 60 % de su magro presupuesto municipal a sueldos y burocracia es un lujo o un reverendo despropósito? Veamos: existe en el departamento de Oruro un municipio llamado Yunguyo de Litoral. Tiene alcalde, concejo municipal,... + más
Presupuesto reformulado prevé incremento de Bs 7.472 millones sobre el presentado por el gobierno de Arce | Agencia de Noticias Fides
Desde el TSE advierten que la guerra sucia no suma votos y llaman a respetar reglas y resultados | El Deber

Convertidas en una especie de teletienda en la que quien más y quien menos es un gran experto en algo, las redes sociales se han convertido en un foco de proliferación de productos y trucos de salud, muchos de ellos sin evidencia o con evidencia forzada y sacada de contexto.... + más
Procrastinación del sueño: ¿por qué retrasamos la hora de irnos a dormir? | Radio Kollasuyo
Harvard explica cómo un buen descanso fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | ATB

La es un trastorno caracterizado por un miedo extremo a dormir, que puede afectar a personas de todas las edades y puede tener consecuencias graves sobre la salud física y emocional. Este temor, evitan acostarse o experimentan angustia ante la posibilidad de dormir. La... + más
COMO DORMIR MENOS Y DESPERTAR CON MÁS ENERGÍA: El secreto japonés se logra con sencillos pasos | Ver.bo
DORMIR MÁS PARA VIVIR MÁS, RECOMIENDAN LOS EXPERTOS: El descanso nocturno, aporta longevidad | Ver.bo
Numerosos expertos señalan que priorizar la salud del sueño es un asunto que en gran parte sigue pendiente El 13 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, una efeméride que se celebra desde el año 2008 con el objetivo de aumentar la concienciación sobre la... + más
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DORMIR MÁS PARA VIVIR MÁS, RECOMIENDAN LOS EXPERTOS: El descanso nocturno, aporta longevidad | Ver.bo
Mientras el celular se consolida como un compañero inseparable en la vida diaria, su presencia en la rutina nocturna despierta cada vez más interrogantes. Revisar el dispositivo antes de dormir, o incluso dejarlo encendido junto a la almohada, es una costumbre instalada tanto... + más
Día mundial del sueño: No se trata sólo de dormir más, sino de tener calidad de descanso | Radio Kollasuyo
Dormir poco destruye el cerebro: así afecta la falta de sueño a tu salud mental y física | El Deber

Los sonidos de banda ancha, como el llamado 'ruido rosa', se usan desde hace años para favorecer el sueño, pero un estudio ha descubierto que estas frecuencias reducen la fase de sueño REM y perjudican la calidad del sueño, especialmente en niños. Usar tapones es... + más
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En una sola noche en un laboratorio del sueño, una IA puede estimar el riesgo de más de 130 enfermedades, desde párkinson y demencia hasta infartos y cáncer de mama. Una nueva inteligencia artificial (IA) puede usar señales obtenidas en una sola noche para estimar el... + más
Más allá de la sonrisa: el uso diario de hilo dental puede prevenir enfermedades crónicas y del corazón | Radio Kollasuyo
Ni estrógenos ni suplementos: esta es la práctica íntima que alivia sofocos, insomnio y cambios de humor | Radio Kollasuyo
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