Un estudio revela que pausar el ejercicio favorece el crecimiento muscular
Lejos de la creencia popular que considera negativo interrumpir el entrenamiento, un reciente estudio realizado por la ofrece una perspectiva diferente. La investigación concluyó que retomar la después de no ejercitarse puede generar un superior al observado durante el primer ciclo de ejercicios, incluso si la intensidad empleada en ese segundo período es menor. El equipo encabezado por , profesor de ciencias de la salud, junto... + Leer noticia completa
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