El nutriente poco conocido clave para mantener la masa muscular después de los 30
El paso del tiempo suele medirse en arrugas o canas, aunque, en realidad, la verdadera transformación ocurre bajo la piel: lentamente, sin dar señales externas evidentes, el cuerpo va perdiendo músculo. Este proceso afecta por igual a personas activas y sedentarias, y condiciona la movilidad, la autonomía y la calidad de vida en los años futuros. La sarcopenia y la importancia de la leucina A partir de los 30 años, el cuerpo humano inicia... + Leer noticia completa
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