Cinco minutos de ejercicio al día mejoran la salud física y mental, según estudio
02 de Julio de 2025 06:08 pm Una rutina diaria sin necesidad de equipo puede transformar el bienestar de personas inactivas, según revela un estudio citado por The Independent. Un artículo publicado por The Independent, basado en hallazgos del European Journal of Applied Physiology, asegura que un entrenamiento de solo cinco minutos diarios puede generar cambios significativos en la salud física y mental de personas sedentarias. El estudio... + Leer noticia completa
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