El sobrepeso afecta a casi la mitad del mundo y el ayuno intermitente gana fuerza como estrategia válida
23 de Junio de 2025 09:10 pm Una nueva revisión de 99 estudios científicos concluye que el ayuno intermitente, en especial en días alternos, es tan efectivo como las dietas tradicionales para perder peso y mejorar factores de riesgo Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 2.500 millones de adultos en el mundo tenían sobrepeso en 2022 y cerca de 890 millones vivían con obesidad. Frente a este panorama, el ayuno... + Leer noticia completa
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