Ayuno intermitente y entrenamiento en el gimnasio: ¿Qué opinan los expertos?
El auge del ayuno intermitente generó un cambio significativo en los hábitos alimenticios de muchas personas, quienes optan por saltarse el desayuno en busca de una mayor claridad mental. Este concepto promete junto con un método efectivo para controlar el peso. Sin embargo, combinar el estilo de vida con rutinas de ejercicio intenso despertó dudas entre expertos y mediante un informe difundido por The Independent, adviertieron que... + Leer noticia completa
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