Hallan una alternativa más sencilla al ayuno intermitente
Uno de los autores de un nuevo estudio sobre el tema indica que para muchas personas el ayuno intermitente puede ser un desafío, especialmente si siguen la versión 5:2 de la dieta. Imagen ilustrativaUnsplash / engin akyurt Fuente: El se ha convertido en una de las estrategias dietéticas más populares de los últimos años, cuyo enfoque se basa en alternar la ingesta de alimentos con períodos de ayuno, y aunque muchos reportan resultados... + Leer noticia completa
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