Cómo usar el té de hierbabuena para controlar el apetito y evitar ansiedad por comer dulce
Incorporarlo a tu rutina diaria es fácil, económico y puede marcar una gran diferencia en tu bienestar digestivo La ansiedad por comer entre comidas —especialmente antojos dulces— es una de las razones más comunes por las que muchas personas rompen su dieta o no logran regular sus hábitos alimenticios. Aunque existen estrategias conductuales y nutricionales para manejarlo, una opción sencilla y natural que ha ganado popularidad es el... + Leer noticia completa
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