Los 3 pasos que recomienda el catedrático de Harvard Arthur Brooks para lograr la calma emocional
El reconocido experto en felicidad explicó cómo afrontar adversidades mediante técnicas concretas Un día puede torcerse desde temprano: el café se derrama, hay demoras en el tránsito y una crítica inesperada en el trabajo dispara el mal humor. Para Arthur Brooks, catedrático de Harvard y referente global en temas de felicidad, este tipo de acumulación de frustraciones es más que una coincidencia: es un patrón emocional que puede ser... + Leer noticia completa
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