Eficacia de dos enfoques psicoterapéuticos en el tratamiento del insomnio
Mientras que la Terapia Cognitivo-Conductual mostró resultados más rápidos, el efecto de la Terapia de Aceptación y Compromiso fue más duradero, según muestra un ensayo realizado en la Universidad de Sao Paulo con 227 voluntarios. Un estudio realizado en la Universidad de Sao Paulo (USP), en Brasil, con 227 voluntarios, evaluó la eficacia de dos enfoques distintos de psicoterapia para tratar el insomnio. Los resultados, publicados en... + Leer noticia completa
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