La fibra: un aliado natural para prevenir enfermedades crónicas y potenciar la salud
La fibra, a menudo considerada un nutriente modesto, está demostrando tener beneficios sorprendentes y abarcativos para nuestra salud, desde mejorar la digestión hasta influir positivamente en la salud mental y cardiovascular. Aunque a menudo se le asocia simplemente con la función intestinal, según cuenta New Scientist, la fibra tiene un impacto más profundo y extendido en diversas funciones corporales. Esto incluye efectos en el... + Leer noticia completa
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