Investigaciones demuestran beneficios de optar por una dieta alta en fibras
¿Comer más fibra podría ser la clave para un intestino más saludable? Las investigaciones sugieren que la respuesta es sí. Los hallazgos, publicados recientemente en la revista Nature Microbiology, analizaron los microbiomas intestinales de más de 12.000 personas en 45 países. Descubrió que los individuos con niveles más altos de una bacteria intestinal beneficiosa llamada Faecalibacterium también tenían menos bacterias dañinas como... + Leer noticia completa
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