La fruta tropical que no engorda, mejora la resistencia a la insulina y reduce la inflamación
Un estudio del Instituto de Tecnología de Illinois (Estados Unidos) demostró que el consumo diario de dos tazas de mango, apenas unas 100 calorías, puede ayudar a reducir los niveles de concentración de insulina y mejorar la sensibilidad a la insulina en adultos con sobrepeso u obesidad e inflamación crónica de bajo grado. Los resultados publicados en la revista 'Nutrients' subrayan cómo unas sencillas elecciones dietéticas... + Leer noticia completa
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