La vitamina B12, conocida como cobalamina, es fundamental para la producción de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso, el metabolismo celular y la síntesis de ADN, según informa Mayo Clinic.... + Leer noticia completa
La vitamina B12, también llamada cobalamina, se destaca como un micronutriente esencial para la salud humana. Según Medline Plus, cumple funciones clave en el metabolismo de proteínas, la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso. Es una vitamina... + más
6 señales sutiles de que no estás consumiendo suficiente vitamina B12 | Infobae
Un nuevo estudio en el Reino Unido detectó una relación clara entre la falta grave de vitamina D y un mayor riesgo de hospitalización por infecciones respiratorias. Aunque todavía no está demostrado que el déficit de vitamina D sea la causa directa de esos ingresos.Las... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
Un bajo nivel de vitamina D podría favorecer la aparición de enfermedades cardíacas | Infobae
El cerebro es el órgano más exigente en términos energéticos. “Consume cerca del 20% de la energía corporal, cifra que puede alcanzar hasta el 50% en torno a los diez años de vida, apuntó recientemente el doctor estadounidense William A. Wallace, divulgador y creador... + más
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
Salud mental y nutrición: por qué la deficiencia de vitaminas aumenta el riesgo de depresión | Infobae
El momento de la ingesta de vitamina B12 influye tanto en su absorción como en los efectos energéticos que proporciona al organismo. Expertos de Very Well Mind aconsejan ingerir este suplemento con el estómago vacío, preferentemente por la mañana o, en su defecto, a... + más
6 señales sutiles de que no estás consumiendo suficiente vitamina B12 | Infobae
La vitamina B12 suele pasar desapercibida dentro de las preocupaciones cotidianas sobre nutrición; sin embargo, ocupa un rol central en numerosos procesos críticos del organismo. Este nutriente resulta indispensable para el correcto funcionamiento de los nervios, la... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina B12, conocida como la “vitamina de la energía”, cumple un papel esencial en el funcionamiento del sistema nervioso, la producción de ADN y la formación de glóbulos rojos. Su deficiencia es un problema frecuente que puede pasar inadvertido durante años y... + más
6 señales sutiles de que no estás consumiendo suficiente vitamina B12 | Infobae
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina A se posiciona como uno de los nutrientes indispensables para mantener funciones vitales del organismo, desde la salud ocular hasta la inmunidad y la integridad de la piel. Su papel multifacético la convierte en una protagonista en la dieta diaria, pero su consumo... + más
Vitamina D, no solo es importante para los huesos | Infobae
Los ejercicios que benefician la vitamina D y son claves para la salud | minutouno
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