¿Qué es mejor: una caminata larga o muchas cortas?
Cientos de estudios han demostrado que un mayor recuento de pasos está relacionado con un menor riesgo de demencia, diabetes tipo 2 y otros problemas de salud. Pero la mejor manera de conseguir esos pasos no está del todo clara. Este nuevo análisis, publicado el lunes en la revista Annals of Internal Medicine, es uno de los primeros en estudiar si espaciar los pasos o concentrarlos está relacionado con mejores resultados de salud.... + Leer noticia completa
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