Los ejercicios con peso corporal ganan popularidad como alternativa al gimnasio
Mantenerse en forma sin necesidad de acudir a un gimnasio es un objetivo común para millones de personas. Y para alivio de ese público, los ejercicios con peso corporal aparecen como una alternativa que brindan beneficios evidentes tanto en el desarrollo de la fuerza muscular como en la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria, según Sport Life y PubMed Central. Estos ejercicios pueden practicarse en cualquier lugar y momento, constituyendo... + Leer noticia completa
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